Er zijn momenten in het leven waarop het voelt alsof je alleen nog maar aan het overleven bent. Je sleurt jezelf door de dagen,zonder écht te leven of te genieten. Voor mij was dat lange tijd de realiteit. Maar ergens, in die donkerste periode, vond ik stap voor stap mijn passie terug – en daarmee ook mezelf. In deze blog neem ik je mee in mijn verhaal van overleven naar stralen, met alle ups en downs, de inzichten en de kleine overwinningen die me hebben geholpen om weer vol vuur te leven. Want als ik het kan, dan kan jij het ook.
Inhoudsopgave:
- De donkere tijden doorstaan en de kracht vinden om door te gaan
- Ontdekken wat echt belangrijk is en oude passies opnieuw aanwakkeren
- Stap voor stap toewerken naar een leven vol energie en voldoening
- Praktische tips om je passie te integreren in je dagelijkse routine
- Slotwoord
De donkere tijden doorstaan en de kracht vinden om door te gaan
Er waren momenten waarop alles om mij heen donker leek,alsof ik geen uitweg meer zag. Die periodes van twijfel en verdriet voelden verlammend, maar juist in die schaduw vond ik een onverwachte kracht. Niet doordat ik het ineens allemaal snapte, maar doordat ik langzaam leerde vertrouwen op mijn innerlijke stem en kleine stapjes zette, hoe moeilijk ook. Doorzetten werd een daad van liefde voor mezelf. Het hielp me om mijn gedachten te ordenen en mijn waarden opnieuw te ontdekken. Wat hielp me in die tijden? Het bijhouden van een dagboek, het zoeken van steun bij vrienden, en mezelf toestaan om soms gewoon te voelen zonder oordeel.
Wat me uiteindelijk hielp om weer rechtop te staan was het besef dat het oké is om niet perfect te zijn en dat elke ervaring, ook de pijnlijke, bijdraagt aan wie ik nu ben. Ik omarmde mijn kwetsbaarheid als een kracht en begon kleine doelen voor mezelf te stellen. Deze strategieën hielpen me de duisternis te doorbreken:
- Actief momenten van dankbaarheid opschrijven
- Regelmatige beweging en frisse lucht opzoeken
- Zich afschermen van negatieve invloeden
- Creatieve uitlaatkleppen zoals schilderen of schrijven
- Professionele hulp zoeken wanneer het te zwaar voelde
Door bewust deze stappen te nemen, groeide mijn veerkracht en vond ik langzaam weer het licht van mijn passie terug.
Ontdekken wat echt belangrijk is en oude passies opnieuw aanwakkeren
In de chaos van het dagelijks leven verloor ik mezelf langzaam uit het oog. Wat ooit vanzelfsprekend was, voelde nu als een verre herinnering. Door stil te staan bij wat écht waardevol voor mij is,ontdekte ik dat geluk niet ligt in de grote prestaties maar juist in de kleine momenten: een goed gesprek,een wandeling in de natuur,de warmte van een oude hobby die ik lang had laten liggen. Het was alsof ik weer ging voelen wat mij werkelijk voedde.
Deze herontdekking bracht me terug naar mijn oude passies; die vergeten stukjes van mijn ziel die wachten om weer te stralen. Door bewust tijd vrij te maken voor wat ik écht leuk vind, zag ik mijn creativiteit en enthousiasme terugkeren. Enkele tips die mij hielpen om die vonk te herontdekken:
- Neem regelmatig pauzes en reflecteer op wat je energie geeft
- Durf te experimenteren zonder oordeel
- Herinner jezelf aan de momenten van plezier uit het verleden
- omarm imperfectie en geef jezelf de ruimte om opnieuw te leren
Stap voor stap toewerken naar een leven vol energie en voldoening
Het begon allemaal met kleine stapjes. Ik realiseerde me dat verandering niet van de ene op de andere dag gebeurt, maar door bewust keuzes te maken die mijn energie positief beïnvloeden. Elke ochtend startte ik met een moment van stilte om mijn intenties voor de dag te zetten. Dit simpele ritueel gaf me al snel meer rust en focus.Daarnaast ontdekte ik het belang van luisteren naar mijn lichaam en grenzen stellen. Door prioriteit te geven aan zelfzorg,voelde ik mijn energie langzaam terugvloeien.
Daarnaast heb ik geleerd om mijn tijd en aandacht meer te richten op wat me werkelijk blij maakt. Hierbij hielpen een paar basisprincipes die mijn pad naar voldoening verrijkten:
- Dankbaarheid oefenen: Elke dag noteren waar ik dankbaar voor ben, versterkte mijn positieve mindset.
- Focus op groei: Uitdagingen als kansen zien in plaats van obstakels zorgde voor nieuwe motivatie.
- Omring jezelf met energiegevers: Mensen, activiteiten en omgevingen die me opladen, werden een vast onderdeel van mijn leven.
Doordat ik deze principes stap voor stap integreerde, voelde ik niet alleen mijn energie toenemen, maar ontstond er ook een diepere voldoening die mijn leven écht betekenis gaf.
Praktische tips om je passie te integreren in je dagelijkse routine
Toen ik besloot mijn passie weer te omarmen, merkte ik al snel dat kleine aanpassingen in mijn dagelijks leven een wereld van verschil maakten. Begin bijvoorbeeld je dag met een moment dat helemaal van jou is: lees dat boek waar je van droomt, schrijf een paar regels in je dagboek, of zet je favoriete muziek aan terwijl je koffie zet. Door bewust tijd te reserveren voor wat je écht blij maakt, creëer je een dagelijkse routine die je energie geeft in plaats van kost. Het hoeft niet veel tijd te kosten; soms is een paar minuten genoeg om jezelf opnieuw te verbinden met je passie.
Daarnaast ontdekte ik dat het delen van mijn passie met anderen ook het beste uit mezelf naar boven bracht. Zoek gelijkgestemden op of start een kleine community, bijvoorbeeld via social media of een lokale groep. Samen inspireren en motiveren maakt het makkelijker om vol te houden. Probeer daarnaast je passie subtiel te verweven in gewone bezigheden: denk aan het maken van creatieve lunchpauzes, het luisteren naar podcasts die je interesseren tijdens het reizen, of het integreren van je hobby in werkprojecten. Zo wordt je passie geen apart item op de agenda, maar een natuurlijk onderdeel van je leven.
Slotwoord
Terugkijkend op mijn reis van overleven naar stralen, besef ik hoe belangrijk het is om jezelf de ruimte te geven om te voelen, te helen en opnieuw te ontdekken wat je écht raakt. Passie is geen constante staat van zijn,maar een vuur dat je kunt aanwakkeren,zelfs na de donkerste perioden. Mijn verhaal is er één van vallen en opstaan, van moed en kwetsbaarheid – en vooral van hoop. als jij net als ik ooit vastzat in overleven, hoop ik dat mijn ervaringen je inspireren om je eigen licht weer te vinden. Want iedereen verdient het om te stralen.Laat jouw passie niet slechts een herinnering zijn, maar jouw dagelijkse werkelijkheid. Blijf zoeken, blijf voelen, en bovenal: blijf schitteren. tot de volgende keer! 
Sta je er alleen voor?
Wij bieden juridische hulp bij toxische relaties.
Law & More – betrokken, daadkrachtig.
Lees meer