Tips & Advies

Narcisten gebruiken vaak specifieke zinnen die manipulatie en controle verbergen. Herken jij uitspraken als “Jij begrijpt me niet” of “Dat is jouw probleem”? In deze blog leggen we uit wat ze écht betekenen!

Emotioneel klaar zijn voor No Contact? Het is geen makkelijke stap, maar wel essentieel voor je herstel. In deze blog deel ik tips om jezelf liefdevol voor te bereiden en sterker uit deze periode te komen.

Stap voor stap een exitplan maken bij een narcist? Het kan! In deze blog geef ik je praktische tips om veilig en bewust uit een toxische relatie te stappen. Jij verdient rust en vrijheid!

Herken je vroegtijdig een narcist in je relatie? Let op charmante façade, gebrek aan empathie en constante behoefte aan bewondering. Deze signalen helpen je om jezelf te beschermen en bewust te kiezen.

Samen co-ouderschap met een narcistische ex kan uitdagend zijn, maar met duidelijke afspraken en grenzen houd je de rust voor je kinderen. In deze blog deel ik praktische tips om balans en harmonie te bewaren.

Herken jij steeds weer dezelfde valkuil met narcisten? Geen zorgen! Met praktische tips en zelfinzicht leer je je grenzen bewaken en val je niet opnieuw in dezelfde relatie. Jij verdient beter!

Heb je moeite met nee zeggen tijdens hooverpogingen? Onthoud: stevig je grenzen bewaken is key! Blijf kalm, herken de trucjes en blijf trouw aan jezelf. Zo houd je controle en word je niet opnieuw meegezogen.

Word je door een narcist genegeerd? Dat kan erg pijnlijk zijn. In deze blog delen we tips en inzichten om hiermee om te gaan, je grenzen te bewaken en vooral jezelf te blijven. Lees snel verder!

Op een eerste date een narcist herkennen? Let op overmatig praten over zichzelf, gebrek aan echte interesse en weinig empathie. Met deze tips ontdek je snel of je met een charmeur of een egoïst te maken hebt!

Vrij Uit helpt je veilig een narcistische relatie achter je te laten. Met steun, inzichten en praktische tips ontdek je hoe je weer jezelf kunt zijn en stap voor stap vrij kunt leven. Jij verdient het!