Tips & Advies

Blijf kalm als je te maken hebt met narcistische woede. Door begrijpende communicatie en grenzen te stellen, bescherm je jezelf zonder stress. Ontdek hoe je rustig blijft in uitdagende situaties!

Communiceren met een narcist kan lastig zijn, maar met de juiste aanpak blijft je zelfvertrouwen intact. Ontdek slimme tips en valkuilen om effectief én rustig met hen om te gaan. Zo houd je het gesprek positief!

Heb je een vriend die worstelt met een narcist? Wees vooral geduldig en luister zonder oordeel. Bied liefde en steun, help grenzen stellen en herinner hen aan hun eigen kracht. Samen sta je sterker!

Na een narcistische relatie is zelfvertrouwen vaak flink beschadigd. Maar goed nieuws: met kleine stapjes, zelfliefde en geduld kun je jezelf weer terugvinden en sterker dan ooit worden. Jij verdient het!

Een no contact situatie kan zwaar aanvoelen, maar met de juiste mindset bereid je jezelf emotioneel voor. Geef jezelf ruimte, accepteer je gevoelens en focus op zelfzorg. Zo blijf je sterk en groeit je veerkracht.

Grey rocking is een slimme manier om conflicten te vermijden door jezelf zo saai en oninteressant mogelijk te presenteren. In deze blog lees je waarom het werkt en hoe je het toepast met 5 praktische tips!

Een exitplan maken van een narcistische partner is lastig, maar essentieel voor je welzijn. Begin met steun zoeken, grenzen stellen en een veilig netwerk opbouwen. Zo zorg je voor een sterke, bewuste stap naar vrijheid.

Narcisten gebruiken vaak specifieke zinnen die manipulatie en controle verbergen. Herken jij uitspraken als “Jij begrijpt me niet” of “Dat is jouw probleem”? In deze blog leggen we uit wat ze écht betekenen!

Emotioneel klaar zijn voor No Contact? Het is geen makkelijke stap, maar wel essentieel voor je herstel. In deze blog deel ik tips om jezelf liefdevol voor te bereiden en sterker uit deze periode te komen.

Stap voor stap een exitplan maken bij een narcist? Het kan! In deze blog geef ik je praktische tips om veilig en bewust uit een toxische relatie te stappen. Jij verdient rust en vrijheid!