Close Menu
Narcisme

    Rechtshulp bij narcisme?
    Law & More staat voor je klaar.
    Bekijk mogelijkheden

    Wat is er populair
    Narcistische ouders

    Emotionele verwaarlozing bij narcistische ouders thuis

    Overlevingsverhalen

    Hoe ik de traumaband doorbrak en mijn rust vond

    Mentale gezondheid

    Herstellen van narcistische mishandeling: PTSD vs. C-PTSD inzicht

    Abonneren

    Ontvang het laatste nieuws, updates en geweldige aanbiedingen

    Belangrijke pagina’s:
    • Home
    • Over Ons
    • Contact
    • Privacybeleid
    • Algemene voorwaarden
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Home
    • Over Ons
    • Contact
    • Privacybeleid
    • Algemene voorwaarden
    Thursday, August 14
    Narcisme
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Narcisme

      De pijn achter narcisme: mythes en misverstanden onthuld

      July 4, 2025

      Empaths en narcisten: Waarom deze toxische klik blijft hangen

      July 3, 2025

      Herken de Liefdeval: Narcistische Traits en Rode Vlaggen

      July 2, 2025

      Gaslighting ontmaskerd: de giftige truc van narcisten 

      July 1, 2025

      Hoe vroege jeugd je narcisme voor altijd vormt: een persoonlijke kijk

      June 30, 2025
    • Narcistisch misbruik

      Hoe narcisten je brein kapen: psychologische strijd onthuld

      June 21, 2025

      Trauma loslaten: zo bevrijd je jezelf uit de pijnlijke band

      June 20, 2025

      Waarom geen contact soms de sleutel tot echte genezing is

      June 19, 2025

      Hoe narcisten slachtoffers pijnlijk isoleren van steunpilaren

      June 18, 2025

      Zo beïnvloedt narcistische opvoeding het leven van kinderen

      June 17, 2025
    • Narcistische ouders

      Gaslighting door narcistische ouders: zo herken je het gedrag

      July 3, 2025

      De invloed van narcistische moeders versus vaders op kinderen

      July 2, 2025

      De Invloed van Narcistische Moeders vs. Vaders op Kinderen

      July 1, 2025

      Gaslighting door je ouder: herkennen en herstellen tips

      June 30, 2025

      De rol van enmeshment bij narcistisch ouderschap uitgelegd

      June 29, 2025
    • Narcisme in de samenleving

      Narcisme en de Persoonlijkheidscultus in de Politiek Vandaag

      June 25, 2025

      Hoe politieke dynastieën onze samenleving vormen en beïnvloeden

      June 24, 2025

      De schaduwkant van social media: narcisme en geestelijk welzijn

      June 23, 2025

      Social Media en Politieke Narcisme: Een Risicovolle Mix

      June 22, 2025

      Hoe narcisme onze politieke ideeën beïnvloedt: een kijkje

      June 21, 2025
    • Relaties

      Grenzen Stellen bij Narcistische Bazen: Jouw Gids!

      June 28, 2025

      Uit de schaduw: breken met een narcist en je rust terugwinnen

      June 27, 2025

      De val van love-bombing: verliefd op een narcist?

      June 26, 2025

      Waarom narcisten juist empathische partners kiezen: hartverscheurend inzicht

      June 25, 2025

      Zo overleef je het: Werkmisbruik door een narcistische baas

      June 24, 2025
    • Genezing en herstel

      Zo stop je met piekeren en doorbreek je traumabanden

      June 22, 2025

      Herstel van zelfvertrouwen na narcistische mishandeling

      June 21, 2025

      Waarom geen contact juist liefde voor jezelf is: een uitleg

      June 20, 2025

      Waarom no contact gaan de ultieme daad van zelfliefde is

      June 19, 2025

      Gezonde grenzen stellen na narcistische mishandeling: zo doe je dat

      June 18, 2025
    • Overlevingsverhalen

      Hoe ik mijn stem terugvond na emotionele manipulatie

      June 19, 2025

      Van overleven naar stralen: zo vond ik mijn passie terug

      June 18, 2025

      Mijn Therapie Ervaring na Narcistische Mishandeling

      June 17, 2025

      Wat ik van het liefhebben van een narcist over mezelf leerde

      June 16, 2025

      Overleven met een Narcistische Partner: Wat Niemand Vertelde

      June 13, 2025
    • Tips & Advies

      Sterk Blijven Als De Narcist Weer In Je Leven Komt

      June 19, 2025

      Niet te negeren: Waarschuwingssignalen narcistische mishandeling

      June 18, 2025

      Zo Overleef Je Narcisten op Werk Zonder Stress!

      June 17, 2025

      Zo herken je een narcist direct op een eerste date!

      June 16, 2025

      De Do’s en Don’ts van Communiceren met een Narcist

      June 15, 2025
    • Mentale gezondheid

      Omgaan met narcistische mishandeling: hoop in angst en schuld

      July 25, 2025

      Hoe narcisten mentale gezondheid gebruiken om te manipuleren

      July 24, 2025

      Ontdek de Samenhang tussen Narcisme en Borderline

      July 23, 2025

      Hoe Narcistisch Misbruik Je Veerkracht Kan Herontdekken

      July 22, 2025

      Omgaan met narcistische mishandeling: angst, schuld & hoop

      July 21, 2025
    • Nieuws & Onderzoek

      Nieuw Onderzoek Onderstreept Verband Narcisme en Psychopathie

      June 15, 2025

      Narcisme op de werkvloer: Wat recente studies onthullen

      June 14, 2025

      De Opkomst van Narcisme bij Politieke en Publieke Figuren

      June 13, 2025

      Nieuwe klinische behandelmethoden voor narcisme onthuld

      June 12, 2025

      Documentaires die de duistere kant van narcisme blootleggen

      June 11, 2025
    Narcisme
    Home » Waarom geen contact juist liefde voor jezelf is: een uitleg
    Genezing en herstel June 20, 2025

    Waarom geen contact juist liefde voor jezelf is: een uitleg

    Facebook Twitter Pinterest Telegram WhatsApp Copy Link
    Waarom geen contact juist liefde voor jezelf is: een uitleg
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Copy Link

    In een wereld waarin verbinding en contact vaak als het ultieme doel worden gezien, voelt het soms tegenstrijdig om juist afstand te nemen. Toch kan geen contact houden met iemand, of even bewust kiezen voor stilte, een krachtige uiting zijn van liefde voor jezelf.Het vraagt moed om grenzen te stellen en prioriteit te geven aan je eigen welzijn, vooral wanneer het gaat om relaties die je energie kosten. In deze blog leg ik uit waarom het vermijden van contact niet altijd afstandelijkheid of onverschilligheid betekent, maar juist een noodzakelijke stap kan zijn in het verzorgen van je eigen hart en geest.

    Inhoudsopgave:

    • Waarom afstand nemen ruimte creëert voor zelfreflectie
    • Hoe geen contact helpt bij het herstellen van emotionele grenzen
    • De rol van zelfzorg in het versterken van eigenwaarde zonder externe invloeden
    • Praktische tips om liefde voor jezelf te cultiveren tijdens perioden zonder contact
    • Inzichten en conclusies

    Waarom afstand nemen ruimte creëert voor zelfreflectie

    Afstand nemen zorgt ervoor dat je even loskomt van de drukte en de verwachtingen van je omgeving. In deze ruimte zonder afleiding kun je beter naar binnen keren en echt luisteren naar wat jouw gevoelens en gedachten zijn. Het geeft je de mogelijkheid om met heldere blik te onderzoeken wat je nodig hebt en waar je misschien onbewust mee worstelt. Zonder de constante interactie met anderen ontstaat er een moment van rust en kalmte, waarin je jezelf zonder oordeel kunt ontmoeten.

    Dit proces van zelfreflectie helpt niet alleen bij het vergroten van zelfbewustzijn, maar draagt ook bij aan diepere zelfacceptatie. Door afstand te nemen, creëer je een veilige omgeving waarin je kunt:

    • Je eigen grenzen ontdekken en respecteren
    • Negative patronen herkennen en loslaten
    • Zelfcompassie ontwikkelen

    Hierdoor ontstaat ruimte voor groei en heling, omdat je niet langer afhankelijk bent van externe bevestiging. Het is juist in deze stilte en afzondering dat liefde voor jezelf kan bloeien.

    Hoe geen contact helpt bij het herstellen van emotionele grenzen

    Wanneer je ervoor kiest om geen contact meer te hebben met iemand die jouw emotionele grenzen overschrijdt, geef je jezelf de ruimte om te ademen en te helen. Het is een krachtig signaal dat je jezelf en jouw welzijn serieus neemt. Door afstand te creëren, voorkom je dat je voortdurend wordt blootgesteld aan negatieve invloeden die je zelfvertrouwen en innerlijke rust ondermijnen. Hierdoor ontstaat er een veilige omgeving waarin je beter kunt reflecteren op wat jij echt nodig hebt en welke grenzen jij wilt bewaken.

    De voordelen van deze tijdelijke of permanente stilte zijn onder andere:

    • Herstel van je persoonlijke kracht en autonomie, doordat je bewust kiest voor jezelf.
    • Ruimte voor zelfreflectie om oude wonden te helen en nieuw gedragspatronen te ontwikkelen.
    • vermindering van emotionele stress en conflicten die anders continu energie kosten.
    • Duidelijkheid scheppen in wat jij verdraagt en waar jij ‘nee’ tegen zegt.

    Deze periode van geen contact werkt als een resetknop, waarin jouw emotionele grenzen weer stevig en helder gegrondvest kunnen worden. Het is niet alleen een daad van afstand nemen, maar vooral een daad van zelfliefde en zelfrespect.

    De rol van zelfzorg in het versterken van eigenwaarde zonder externe invloeden

    Zelfzorg gaat verder dan alleen fysieke gezondheid; het is een diepgaande daad van erkenning naar jezelf toe.Wanneer je bewust ruimte creëert zonder afhankelijk te zijn van de goedkeuring of aanwezigheid van anderen, bouw je een fundament van zelfwaardering dat niet wankelt bij externe invloeden. Het kiezen voor momenten van alleen-zijn geeft je de kans om te luisteren naar je innerlijke stem zonder ruis, een manier om je eigen behoeften en grenzen helder te definiëren en te respecteren.

    Door zelfzorg als kern van je bestaan te omarmen, ontwikkel je een intrinsieke waarde die stevig verankerd is in wie jij bent, en niet in wat je van buitenaf ontvangt. Enkele praktische manieren om dit te versterken zijn:

    • dagelijks tijd nemen voor mindfulness of meditatie om jezelf beter te leren kennen
    • Bewust kiezen voor activiteiten die jouw energie en vreugde voeden
    • Het stellen van duidelijke grenzen tegenover invloeden die jouw innerlijke rust verstoren
    • zelfcompassie oefenen, vooral op moeilijke momenten

    Deze gewoonten versterken je eigenwaarde op een manier die duurzaam is, omdat ze niet leunen op de erkenning of aanwezigheid van anderen, maar op jouw eigen toewijding aan jezelf. Hierdoor ontstaat er een liefdevolle relatie met jezelf die onafhankelijk is van externe factoren en die je weerbaar maakt tegen de wisselvalligheden van het leven.

    Praktische tips om liefde voor jezelf te cultiveren tijdens perioden zonder contact

    Tijdens perioden zonder contact is het essentieel om bewust tijd en ruimte te creëren om goed voor jezelf te zorgen. Zelfcompassie staat hierbij centraal: wees mild en begripvol naar jezelf in plaats van kritisch. Investeer in activiteiten die je energie geven en je helpen om je innerlijke rust te hervinden. Denk aan het schrijven van een dagboek, mediteren of wandelen in de natuur. Dit zijn krachtige manieren om je gevoelens te verwerken en je eigen waarde op te bouwen, ongeacht de situatie met de ander.

    Daarnaast kan het enorm helpen om een dagelijkse routine te ontwikkelen die jouw zelfliefde ondersteunt. Maak gedurende je dag bewust momenten voor zelfreflectie en positieve affirmaties, zoals:

    • Dankbaarheid uiten voor wat je wél hebt
    • Dingen doen die jouw zelfbeeld versterken, zoals hobby’s of sporten
    • grenzen bewaken rondom sociale media en triggers
    • Zoek steun bij vrienden of een therapeut om gevoelens te delen

    Door deze praktische gewoonten in te bouwen, creëer je een stevig fundament van zelfliefde dat jou draagt — juist in de momenten dat het contact tijdelijk stilvalt.

    Inzichten en conclusies

    Tot slot is het belangrijk om te beseffen dat geen contact vaak niet zomaar een afstand nemen is, maar juist een daad van zelfliefde. Door bewust voor jezelf te kiezen en tijd te nemen om op te laden, creëer je ruimte voor heling en groei. Het is in dat stille moment, zonder de invloed van anderen, dat je jezelf écht kunt leren kennen en waarderen. Liefde voor jezelf betekent soms ook durven loslaten, om sterker en vollediger terug te komen.Onthoud: zelfliefde is geen egoïsme,maar de basis van elke gezonde relatie – ook die met jezelf. Geef jezelf die rust, want jij verdient het.

    Sta je er alleen voor?
    Wij bieden juridische hulp bij toxische relaties.
    Law & More – betrokken, daadkrachtig.
    Lees meer

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Copy Link

    Related Posts

    Zo stop je met piekeren en doorbreek je traumabanden

    Herstel van zelfvertrouwen na narcistische mishandeling

    Waarom no contact gaan de ultieme daad van zelfliefde is

    Leave A Reply Cancel Reply

    Law & More

    Sta je er alleen voor?
    Wij bieden juridische hulp bij toxische relaties.
    Law & More – betrokken, daadkrachtig.
    Lees meer

    Niet te missen
    Mentale gezondheid July 25, 2025

    Omgaan met narcistische mishandeling: hoop in angst en schuld

    Omgaan met narcistische mishandeling is zwaar, maar er is hoop. Door angst en schuld te doorbreken, kun je jezelf terugvinden, groeien en krachtiger dan ooit hervormen. Jij bent niet je pijn!

    Hoe narcisten mentale gezondheid gebruiken om te manipuleren

    July 24, 2025

    Ontdek de Samenhang tussen Narcisme en Borderline

    July 23, 2025

    Hoe Narcistisch Misbruik Je Veerkracht Kan Herontdekken

    July 22, 2025
    Blijf in contact
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok

    Abonneren

    Ontvang het laatste nieuws, updates en geweldige aanbiedingen

    Topberichten

    Omgaan met narcistische mishandeling: hoop in angst en schuld

    July 25, 2025

    Hoe narcisten mentale gezondheid gebruiken om te manipuleren

    July 24, 2025

    Ontdek de Samenhang tussen Narcisme en Borderline

    July 23, 2025

    Hoe Narcistisch Misbruik Je Veerkracht Kan Herontdekken

    July 22, 2025

    Onze website is toegewijd aan het belichten van narcistisch gedrag en de vaak stille impact die het heeft op mensen binnen relaties, families en werkomgevingen. Of je nu zelf te maken hebt (gehad) met een narcist, of gewoon meer wilt begrijpen over dit complexe persoonlijkheidskenmerk – je bent hier op de juiste plek.

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    Categorieën
    • Genezing en herstel (45)
    • Mentale gezondheid (82)
    • Narcisme (74)
    • Narcisme in de samenleving (63)
    • Narcistisch misbruik (59)
    • Narcistische ouders (69)
    • Nieuws & Onderzoek (51)
    • Overlevingsverhalen (43)
    • Relaties (63)
    • Tips & Advies (53)
    Onze keuzes

    Psychologische effecten van narcisme in kinderjaren onthuld

    May 27, 2025

    Hoe celebrity-narcisme fans en volgers beïnvloedt: inzichten

    May 13, 2025

    De kracht van somatische therapie bij traumaverwerking

    May 4, 2025
    © 2025 Narcisme.
    • Home
    • Over Ons
    • Contact
    • Privacybeleid
    • Algemene voorwaarden
    • Cookie Policy

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Manage Consent
    To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
    Functional Always active
    The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
    Preferences
    The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
    Statistics
    The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
    Marketing
    The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
    Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
    View preferences
    {title} {title} {title}